Description

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Cuando lea este libro, es muy posible que decida dejar definitivamente el alcohol, y por fin sea feliz.

Chema Ruiz F. nos relata su andadura personal como alcoh lico, y c mo consigui dejarlo por's mismo.
Fruto de su experiencia, nos explica c mo influye el alcohol en nuestro organismo y en nuestros comportamientos sociales. Qu es ser un alcoh lico, la adicci n y el por qu nos cuesta tanto dejarlo cuando lo intentamos; c mo somos atrapados en un pozo sin fondo cuando abusamos de l y todo se nos vuelve cuesta arriba. Su intenci n elaborando esta gu a es ayudar a quien tenga problemas con el alcohol y quiera dejar la bebida.

No pretende ense ar nada a nadie, ni sentar c tedra sobre el tema del alcohol; pero's compartir lo aprendido durante sus a os como ex-alcoh lico, y compartir c mo consigui su abandono definitivo. En esta ocasi n, te invita a comenzar un emocionante viaje, destino: dejar, para siempre, el alcohol

Bas ndose en la puesta en pr ctica personal, recopilaci n de datos, tras sumergirse en numerosos estudios sobre la materia, y de muchas charlas con otros enfermos de esta adicci n, te ofrece esta gu a de ayuda, donde encontrar's, primero, conceptos clarificadores sobre esta sustancia, y luego, a combatirlo para desterrarlo de nuestras vidas mediante la elaboraci n -que t mismo ir's creando con las indicaciones y cuadros que se facilitan- de un plan personalizado para ayudarte a dejar la bebida.

Puedes ser feliz cuando llegas a casa bebido, todos los d as?